do roboty

nie moze tylko musi juz twoj wybor co to bedzie , wiec do roboty ... przyznaje piłem , przepraszam pardą ...

kawał masy jest nie da się ukryć no i szmat czasu do wyborów także do roboty:D powodzenia i sukcesów życzę. no i czekamy na efekt końcowy (etapy przemiany też mile widziane ) pozdrawiam Zmieniony przez - Technista w dniu 2009-12-27 13:52:39

Ja stawiam na to, ze obydwaj baramkarze nie beda mieli zbyt duzo jutro do roboty. Przypuszczam, ze nasza reprezentacja poswieci najwiecej uwagi defensywie (co nie oznacza, ze beda sie bronic caly mecz)bo ma z nia najwiecej problemu ale oczywiscie napewno cos uda sie szczelic i wygramy ....oby w dobrym stylu .

[...] Ci wagi , tylko niszczysz sobie żołądek paląc peta zamiast jesc np.sniadania..nie mów ze nie masz czasu. trening siłowy masz juz w miare ułożony teraz ustal sobie 3 razy w tygodniu bieg po 40 minut o średniej intensywnosci i do roboty bo pisaniem na forum cyca nie zgubisz..dieta , siłownia i aeroby!!!! polecam program VITALMAX na dobranie diety.

Może Conor wyszlifuje jeszcze tdd, kto wie. W końcu nic innego w kontekście walki z Khabibem, nie ma do roboty

Może Conor wyszlifuje jeszcze tdd, kto wie. W końcu nic innego w kontekście walki z Khabibem, nie ma do roboty Conor to bedzie mial wyszlifowanego rowa w dvpie w pierdlu, za frajerską akcje, mam nadzieje ;-) on powinien miec juz zakaz walczenia w ufc tak jak pniak, i jeszcze konfiskate majątku,przyznaję lubiłem, go ale po takiej akcji (mogl [...]

no to macie ode mnie jedną z moich wielu ulubionych fotek na dobranoc musze spadac bo rano do roboty trzeba wstac

Ok dzięki wszystkim za pomoc, zabieram się do roboty :)

Dupcia w troki i do roboty! :-D

[...] a im idze np ja :D i rosna tylko ze nie maja diety ulozonej jako takiej ale co 3 godziny dostarczaja odpowiednie ilosci pozywienia niema opcji nie warto brac ph bez zarcia co 3 godziny i nie swiruj ze nie mozeszjesc ja tez pracuje a do roboty sobie robie dzien wczesniej ryz 200 g uparuje wazywa i rano smarze lub paruje cyce kury i jest gitara

[...] takich dni, ze poprostu kurde caly dzien spalem, ale po tylu miesiacach orania ciezkiego pewnie organizm sie zbunotwal, a nie jestem juz pierwszej mlodosci. No ale tak to wciaz na wysokich obrotach od 3 dob (dup xD) spalem z 4-5h moze xD a za godzine ide na nocke do roboty. Zyc nie umierac xD Ale w niedziele albo jutro da bozia troche pospie

niech podlicza autor topicu Thomas do roboty

Dobry dobry Sul to już skleroza na starość doskwiera ale nie przejmuj się ja też kiedyś w ogóle zapomniałem plecaka z żarłem na 10 godzin do roboty Marta smacznego

3 lata. ale to cwiczenia bylo z 1,5 roku tak w miare. a dokladniej po 4 msc przerwa pol roku, 5 msc cwiczenia znow przerwa i ostatnio sie wzilem troche do roboty. przytylem do 80 kg. ale nestety musialem isc do pracy i schudlem do 73 ^^;/ do tego musze jeszcze fajki rzucic i zaczac wiecej jesc i jakos dawal bym rade. chodzi mi o jakis gainer aby [...]

Zayebisty motywator:D Arisu do roboty, bo będziesz taką dupą jak Karolina Kurokova! (kto by pomyślał, że to może być groźbą!)%-) A z michą jest tak, że nie zawsze ma się ochotę na zdrowe, nie ma co się oszukiwać. Jeśli mogę się tu wypowiedzieć - jak mam smak na coś fastfoodowego to robię sobie sama. Zrób sobie kiedyś w domu hamburgery, kup [...]

Panowie a co byście w mojej sytuacji zrobili, miałem ostatnio badania do roboty i ciśnienie nie wiem skąd wkazało 160/80, dodam, że nie palę, nie piję, dieta i ćwiczę dość regularnie od długiego czasu przecież. Trochę sie tym zaniepokoiłem (to było niecały rok temu) i od czasu do czasu mierzę sobie ciśnienie takim sprzętem na nadgarstek (chyba nie [...]

ale sie wzieli do roboty %-) jakby hart to strzelil 8-O Zmieniony przez - siwy__00 w dniu 2012-03-15 23:00:19

Trochę za późno wzięli się do roboty, ale i tak niewiele zabrakło ;-) Mimo wszystko z taką kadrą kolejny rok zawiedli w pucharach.

Niemalże perfecto. łapaj songa i do roboty! :-) żebym ja Cię tu częściej widział! Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-06-04 20:12:31

[...] stronach lekki luz, w pewnej chwili jakiś gostek postanowił jednak usiąść obok mnie, z trudem utrzymując się na kilkunastu pozostałych wolnych centymetrach siedzenia. Do końca życia będe pamiętał moją radość, gdy na którymś zakręcie gostek spadł... Życie może być piękne panowie - do roboty Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-04-27 09:24:31